八段锦 口诀 双手托天理三焦，左右开弓似射雕， 调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧， 摇头摆尾去心火，双手攀足固肾腰， 攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。 第一段 双手托天理三 2022-10-17 · snake · 健身 · 0 评论 · 0 浏览
